Несмотря на утверждения дизайнеров, что худоба давно не в моде, многие представительницы прекрасного пола по-прежнему стремятся к идеалам едва ли не столетней давности, грезя о примитивных параметрах 90-60-90. Практически каждая женщина полагает, что обладает лишним весом, даже если, по мнению окружающих, она имеет вполне стройную фигуру. Поэтому, прежде, чем истощать себя диетами и упорными физическими нагрузками, не будет лишним определить, а есть ли он вообще – этот лишний вес? Как это сделать?
17.03.2012 06:13 | 
Author: Administrator | 
Наконец весна, время возрождения и расцвета. Вы уже готовы? Знаете ли вы, что обогреватель, плеер и даже эпидемия простуды в офисе могут стать причиной ваших лишних килограммов? Как эти и другие факторы влияют на вес, узнайте из этой статьи.
В беспощадной борьбе за стройную фигуру представительницам прекрасного пола приходится сражаться с лишними килограммами всевозможными способами. Эффективнейшим из них небезосновательно считается активная двигательная деятельность, организованная в систематические тренировки, во время которых и расходуется большое количество калорий, некогда отложившихся в виде складок на талии, бедрах, ягодицах (впрочем, проблемные зоны у каждого свои). 
Как же часто мы ловим себя на том, что тянемся к холодильнику даже через час после обеда! И все-таки не выдерживаем и съедаем лишний кусочек, при этом говоря себе, что этот - последний! Но за первым кусочком пирожного неизбежно следует второй, третий.… И это все неизбежно отражается на фигуре. В результате начинается диета, мы себя мучаем, а на следующий день после завершения диеты опять начинаем постоянно подходить к холодильнику. Выход один - уменьшить аппетит. Как же это сделать? 