увеличить грудь в домашних условиях" width="200" height="176" align="left" />Мечта любой девушки - красивая грудь. Как ни странно, но у мужчин мечта похожая - иметь женщину с красивой грудью. Вот и стараются красавицы для того, чтобы обрадовать и себя, и любимого. Сделать это можно по-разному. Самый действенный способ - хирургический. Но прежде чем на него решиться, попробуйте увеличить ее дома. На три размера - не гарантируем, а на один вполне реально.

Вот несколько проверенных способов, которые доступны каждой женщине.

1. Использование кремов, гелей, сывороток. Косметическая промышленность выпускает много средств для ухода за грудью, содержащих в своем составе фитоэстрогены. Именно они стимулируют увеличение прилива крови к грудным железам. Под их воздействием усиливается обмен веществ, и грудь увеличивается в размере. Но как только препарат перестает действовать, размер возвращается прежний.

2. Искусственное стимулирование прилива крови. Вроде все понятно - от прилива крови грудь становится больше, как и описывалось в первом варианте. Только средства здесь используются народные. Это могут быть горчичники, йод, раздражающие мази. При выборе эти средств нужно быть очень осторожными, размер увеличится, хотя и ненадолго, но могут быть негативные последствия в виде ожогов, зуда, жжения.

3. Вакуумная стимуляция. Сегодня можно приобрести через магазины массажер, который поможет увеличить грудь. В сочетании с массажным кремом можно не только увеличить размер, но и значительно изменить форму груди. При регулярном использовании аппарата утром и вечером в течение 15 минут мышцы укрепляются, что избавляет грудь от вялости и дряблости.

4. Занятие физкультурой и специальными упражнениями. Можно предложить комплекс упражнений, которые способствуют увеличению мышц грудных желез, что соответственно придаст красивый объем.

1. Упражнение делается стоя. Взять в руки предмет, который имеет не очень большой вес, и поднимать реки вверх.

2. Упражнение проводится в положении лежа. Взять в руки гантели, прижать к груди. Затем поднимать вверх и опускать в исходное положение.

3. Отжимания от пола или скамейки (стула) тоже хорошо помогают в наращивании мышц груди. Но следует начинать с небольшого количества раз.

4. Растяжка на шведской стенке или перекладине. Проводить в конце комплекса упражнений столько секунд, сколько вытерпят руки. Можно чередовать с держанием гантелей в опущенных руках.

Такие простые способы помогут сделать вашу грудь красивой. Приобретите для нее новое, сексуальное белье, которое хорошо держит форму, и все мужчины будут не у ваших ног, а у вашей груди.