Здоровье и развитие ребенка - самый важный вопрос для родителей, напрямую зависит от правильного физического воспитания и пребывания малютки на свежем воздухе.

Начиная с первых дней жизни ребенка, необходимо приучить его к свежему воздуху. Летом, когда тепло, желательно чтобы малыш находился большую часть дня не в помещении. Прямые лучи солнца грудничку будут вредны, потому что имеется опасность перегревания или ожога при сильном их воздействии. Малыша лучше всего держать в тени деревьев, там будет достаточно и рассеянных солнечных лучей и ультрафиолетовых, при которых стимулируется рост и повышается защитная сила детского организма.

Замечательными местами для прогулки с ребенком являются скверы, парки, сады. Не должна препятствовать прогулкам и прохладная погода. Всем детям нужно пребывание на воздухе даже в зимнюю пору года не меньше двух-трех часов. Чтобы идти на прогулку, одеваться нужно в соответствии с погодой, температурой, силой ветра, влажностью воздуха. Когда прогуливаетесь, не нужно закрывать ребенку нос и рот. Пускай воздух, которым дышит малыш, будет чистый, а лица коснутся лучики солнца. Дождь - не является помехой для прогулки. В дождливый день коляску с малюткой можно поставить под крышу в беседке и т.п.

Коляска должна использоваться для нахождения на воздухе малыша со второго месяца жизни. Если ребенку не исполнился этот возраст, лучше на прогулке его держать на руках. Когда выбираете коляску, предпочтение отдайте той, которая выше, в такую коляску будет попадать меньше пыли. Коляску вы должны использовать только на улице, она непригодна для сна малыша, когда он находится в квартире, так как в ней используются материалы, которые не обеспечат естественную вентиляцию. Следует отметить, что складывающийся тент, прозрачный опускаемый экран коляски нужны для кратковременной защиты от дождя или от ветра. Не стоит в хорошую погоду поднимать верх коляски, или чем-нибудь его завешивать. Все это создает препятствие циркуляции воздуха у лица ребенка.

Когда детки достигают 10 - 11 месячного возраста, они пробуют ходить. На прогулке лежать все время в коляске им тяжело, но проводить всю прогулку на ножках они еще не могут. Чтобы выйти из положения, нужна коляска, в которой будет удобно сидеть во время прогулки. Но оставлять малыша на долгое время сидячим во время прогулки нежелательно. Время от времени нужно останавливаться и вынимать ребенка из коляски, чтобы он шел сам или с поддержкой. Большое количество детей охотно двигаются за коляской, держаться за ее край и толкают вперед.

Так же во время болезни не стоит прекращать прогулки, конечно если врач не запрещает их. Свежий воздух отличный помощник в борьбе с инфекциями.